Jak napisac

Dobra skonczmy juz bo to powoli sie nudne staje i malo smieszne. Jak wam sie nie chce paru zdan napisac to wporzo, spytam gdzie indziej ale po co jest to forum i po co tu siedzice? A co do waszych komentarzy to powtorze jeszcze raz wyraznie!!! To nie dla mnie!!!wiec nie jestem burakiem ktory mysli ze koksy to zabawka,co do tabelek to mam rozpiske [...]

Co do zmulenia.... Ćwiczysz coś wogle czy kompletnie sie nie ruszasz ?? Najlepiej zrób skład krwi i zobacz jak tam stoich z erytrocytami i leukocytami. Taka ospałosć moze być spowodowana złym trybem odżywiania się, przemęczeniem psychicznym....fizycznym...brakiem odpowiedniej regeneracji itp, wiec musisz sam do tego dojść albo napisać coś więcej [...]

Przeczytaj jeszcze raz to co pisałem. Traktowało to właśnie o równomiernym rozwoju całego ciała. Dalej to już zupełny bełkot - nawet szkoda się do tego odnosić. Z mojej strony podsumowanie tej całej dyskusji jest takie. Wiosłowanie wcale nie jest jakimś wybitnie trudnym technicznie ćwiczeniem. Ale żeby prawidłowo i bezpiecznie je wykonywać nawet [...]

Zapomniałem napisać, ale w temacie była nazwa. Chodzi o dolną część klaty. Zdjęcia dodam w najbliższym czasie, ale powiem teoretycznie gdzie jest "źle". Na załączonym zdjęciu (pochodzenie http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp) kolorem niebieskim zaznaczyłem gdzie się tłuszcz odłożył i jak go dotykam od dołu to nie jest ten mięsień [...]

Bo widze ze macie duzo do powiedzenia szkoda tylko ze nie na temat . . . Temat jest dosc wyraznie napisany . Albo macie pojecie albo nie wiec jak je macie powinniscie napisac co i jak a nie czepiac sie ze prima lewa i ze mam tyle czy tyle w pasie bo to akurat nie jest wazne . . . Poprosilem o cykl a nie o komentarze

Om ty sie nie smiej jak bedzie mi sie chcialo /przypomniec/poszukac/i napisac to ci wysle cala liste porownanhrhr

W atlasie byłem ale zadne ćwiczenie tak dokladnie nie odwzorowuje tego co daje przenoszenie dlatego zapytałem. Co do stazu to chyba jednak zostane przy 16 seriach bo cwicze 6 miesiecy regularnym treningiem ale poprzednie wakacje cale tez cwiczylem i troche tez w innych latach:P to mysle ze jednak zostane (zwlaszcza teraz na pewno nie bylo by [...]

spoko jak pozostalosci sprzed 3 lat nie jest zle i prostowniki dotrwaly do dzis *chill out with me* in drumm&base way :] ]ll "Niestety, niektórych spraw nie da się rozwiązać na rozkaz. Może dlatego głupcy wymyślili sobie bogów: żeby mieć kogoś, czyje rozkazy na pewno zostaną wykonane..." kazali mi napisac ze jestem doradcą w dziale [...]

mariansss ja raczej rozpisuje tu takie cos patrząc przyszlosciowo i licze wlasnie na wypowiedzi ludzi takich jak ty zeby mi skorygowali bledy ktore moge popelnic. a dobierając dawki zwracalem uwage na to co przeczytalem na temat takich cykli. a co do cyklu ktory rozpisales moglbys napisac dawki jakich bys tam uzywal?

Cezi1987 bardzo dobra odpowiedź.Miałem napisac o tym że koksy uderzają siłą ręki a nie z całego ciała ale bardzo dobrze wszystko opisałeś;)Daje Ci soga jak wejdzie.Pozdro Zmieniony przez - jjfight w dniu 2009-06-19 13:50:23

Ja też narazie nie mam żadnych bólów związanych z hiperlordozą, Maximus_20 możesz coś więcej napisać o nawykach na siłce i w życiu codziennym ? Czy są jakieś przeciwskazania w martwym ciągu ? Jak postępować żeby zachamować proces hiperlordozy bo na korekcje jestem chyba za stary - mam 23lata

133 jak cie interesuje to moge ci napisac jak u mnie bo kiedys pytales o bolda

z tego, co piszesz, wynika że może być jakaś zmiana rakowa... Nie pisz głupot, bo niepotrzebnie stresujesz chłopaka... Bez bezpośredniego zbadania przez lekarza rodzinnego czy chirurga niewiele można napisać, ale wszystko wskazuje na jakiś rodzaj tłuszczaka, włókniaka, bądź przepuklinę mięśniową z naciskiem na przepuklinę, skoro występuje przy [...]

sory nie tak mialem napisac byloby ok ? 100mg deca 200mg enan e3d ? mysle ze byhloby ok ? dobrze by bylo jak bym tak walil bo mieszalbym razem i bylyby tylko 2 kucia w tyg

nie zdazylem tego napisac. BeeS wyprzedziles mnie ludzie wogole nie mysla. Jak sie nie znaja niech nie komentuja. Zmieniony przez - GSP w dniu 2008-07-03 09:41:38

Masz napisane ze jesteś zawsze chętny do pomocy więc pomóż a nie piszesz jakieś głupoty,ciężko ci napisać jak to połączyć ?? wydaje mi się ze nie ;>? więc skoro był byś tak uprzejmy i pomógł mi moja wdzięczność była by ogromna ;]

apokalipsa powiem ze nie wiem jak cwiczyc :P a tam te przysiady to miałem 24kg napisac :P , nie wiem jak cwiczyc i dlatego prosze was o pomoc :)

Najpierw troche filozofii Siłownia i trening to jak szukanie siebie, każdemu co innego pomaga kazdy ma takie ćwiczenia które wyjatkowo na niego dzialaja itd np ja wiele czytałem ze split nie jest dobrym sytemem treningowym ale na mnie dziala na dzien dzis a na drugiego moze nie dziala do czego zmierzam NIE MAM NA TYLE WIEDZY ŻEBY SKLEIC CI JAKIS [...]

White Blood weź na przedłużenie jako niezły pomper po cyklu na krecie. DT Cold Fusion przed treningiem Amped rano na czczo i po treningu w NT 2x Amped.Rano na czczo i w ciągu dnia. Chyba, że nie lubisz brać stacków na posty żołądek rano to możesz wypić nawet po posiłku Mam prośbę - możesz w tym temacie po pierwszych porcjach Amped napisać jak [...]

to jest tragedia. 1.osoba to piszaca musiała byc pijana bo nie wierze ze cos takiego mozna na trzezwo napisać :-) 2.gdzie tu 5000kcal i 300 białka?!!!!!!!!!!! 3.30g wołowiny :-):-):-), ktos tu chyba nie umial przeliczyc z funtów albo jakiejs innej jednostki 4.zapomnij o tej diecie jak najszybciej